Kesto: 65 min (suunnistus 53 min) Matka: 6 372 m (suunnistus 5 846 m) Keskinopeus: 4,9 km/h Huippunopeus: 16,3 km/h Keskisyke: 143 bpm Maksimisyke: 163 bpm Maksimikorkeus: 239 m Kokonaisnousu: 127 m
Aloitin aamulenkkeilyn vuoden alusta. Teen lenkin yleensä arkiaamuisin noin klo 6-8 välillä. Yksin lenkkeillessä nautin hyvästä musiikista ja porukassa henkevästä seurasta. Kokoan tänne päiväkirjaa mm. lenkkireiteistä -ja datasta. Aloitin lenkkidatan keruun frwd:n O-sarjan tallentimella 15.1.2008. Otin käyttööni heinäkuun lopussa W-sarjan tallentimen ja aloin samalla testata Elisan Traxmeet-palvelua. Siihen blogimerkinnöissä linkit harjoitteiden kohdalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti