Aamulenkki 31.1.2008 klo 6:57

Kesto: 46 min
Matka: 8 458 m
Keskinopeus: 10,9 km/h
Huippunopeus: 16,0 km/h
Maksimikorkeus: 127 m
Kokonaisnousu: 60 m
Musiikki: Stream Of Passion - Embrace The Storm

Google Earth -data>

Aamulenkki 30.1.2008 klo 7:00

Kesto: 69 min
Matka: 10 675 m
Keskinopeus: 9,2 km/h
Huippunopeus: 11,7 km/h
Keskisyke: 147 bpm
Maksimisyke: 200 bpm (oliskos virhe???)
Maksimikorkeus: 130 m
Kokonaisnousu: 162 m

Google Earth -data>

Aamulenkki 29.1.2008 klo 7:24

Kesto: 44 min
Matka: 8 019 m
Keskinopeus: 10,8 km/h
Huippunopeus: 13,1 km/h
Keskisyke: 109 bpm
Maksimisyke: 153 bpm
Maksimikorkeus: 127 m
Kokonaisnousu: 91 m
Musiikki: Stream Of Passion - Embrace The Storm

Google Earth -data>

Aamulenkki 28.1.2008 klo 6:59

Kesto: n. 50 min
Matka: n. 8 km
Keskinopeus n. 9,4 km/h
Keskisyke n. 117 bpm

Frwd-tallentimesta loppui paristot kesken lenkin.

Korttelisuunnistus 27.1.2008 klo 9:22

Koko lenkki (alku- ja loppuverryttelyt, korttelisuunnistus):
Kesto: 111 min
Matka: 18788 m
Keskinopeus: 10,1 km/h
Huippunopeus: 14,7 km/h
Keskisyke: 138 bpm
Maksimisyke: 166 bpm
Maksimikorkeus: 194 m
Kokonaisnousu: 353 m

Kortteli:
Kesto: 43 min
Matka: 7528 m
Keskinopeus: 10,6 km/h
Huippunopeus: 14,7 km/h
Keskisyke: 150 bpm
Maksimisyke: 167 bpm

Verryttelyt:
Kestot: 33 min + 34 min
Matkat: 5,5 km + 5,5 km

Korttelin tulokset>

Google Earth -data>

Aamulenkki 25.1.2008 klo 7:20

Kesto: 42 min
Matka: 7607 m
Keskinopeus: 10,7 km/h
Huippunopeus: 12,5 km/h
Keskisyke: 137 bpm
Maksimisyke: 151 bpm
Maksimikorkeus: 118 m
Kokonaisnousu: 81 m
Musiikki: Ayreon - Universal Migrator

Google Earth -data>

Iltapäivälenkki 24.1.2008 klo 16:20

Kesto: 80min
Matka: n. 14 km
Keskinopeus: 10,7 km/h
Keskisyke: 145 bpm
Musiikki: Therion - Lemuria

Pyrytti lunta, raskas keli. Frwd-laitteesta loppui paristot n. 5 km kohdalla, joten data on vähän vajavaista. Keskiarvot perustuvat siihen mennessä kerättyihin tietoihin.

Aamulenkki 24.1.2008 klo 6:42

Kesto: 46 min
Matka: 8 224 m
Keskinopeus: 10,7 km/h
Huippunopeus: 14,1 km/h
Keskisyke: 132 bpm
Maksimisyke: 153 bpm
Maksimikorkeus: 127 m
Kokonaisnousu: 68 m
Musiikki: Ayreon - The Human Equation

Google Earth -data>

Aamulenkki 23.1.2008 klo 7:00

Kesto: 75 min
Matka: 13 327 m
Keskinopeus: 10,6 km/h
Huippunopeus: 12,9 km/h
Keskisyke: 137 bpm
Maksimisyke: 149 bpm
Maksimikorkeus: 140 m
Kokonaisnousu: 129 m
Musiikki: Therion - Gothic Kabbalah

Google Earth -data>

Aamulenkki 22.1.2008 klo 7:15

Kesto: 87 min
Matka: 16 255 m
Keskinopeus: 11,2 km/h
Huippunopeus: 15,3 km/h
Keskisyke: 151 bpm
Maksimisyke: 171 bpm
Maksimikorkeus: 201 m
Kokonaisnousu: 278 m
Musiikki: Therion - Lemuria

Google Earth -data>

Aamulenkki 21.1.2008 klo 7:10

Kesto: 60 min
Matka: 11 349 m
Keskinopeus: 11,2 km/h
Huippunopeus: 14,7 km/h
Keskisyke: 148 bpm
Maksimisyke: 171 bpm
Maksimikorkeus: 185 m
Kokonaisnousu: 172 m
Musiikki: Ayreon - The Human Equation

Google Earth -data>

Aamulenkki 18.1.2008 klo 7:01

Kesto: 40 min
Matka: 7 330 m
Keskinopeus: 11,0 km/h
Huippunopeus: 15,4 km/h
Keskisyke: 133 bpm
Maksimisyke: 150 bpm
Maksimikorkeus: 123 m
Kokonaisnousu: 81 m
Musiikki: Star One - Space Metal

Google Earth -data>

Aamulenkki 17.1.2008 klo 6:59

Kesto: 64 min
Matka: 12 069 m
Keskinopeus: 11,3 km/h
Huippunopeus: 13,8 km/h
Keskisyke: 116 bpm
Maksimisyke: 147 bpm
Maksimikorkeus: 100 m
Kokonaisnousu: 67 m
Musiikki: Ayreon - The Human Equation

Google Earth -data>

Aamulenkki 16.1.2008 klo 6:58

Kesto: 93 min
Matka: 16 298 m
Keskinopeus: 10,5 km/h
Huippunopeus: 13,4 km/h
Keskisyke: 133 bpm
Maksimisyke: 155 bpm
Maksimikorkeus: 111 m
Kokonaisnousu: 133 m
Musiikki: Ayreon - Universal Migrator

Google Earth -data>

Aamulenkki 15.1.2008 klo 6:44

Kesto: 67 min
Matka: 12 027 m
Keskinopeus: 10,8 km/h
Huippunopeus: 13,6 km/h
Keskisyke 122 bpm
Maksimisyke 153 bpm
Maksimikorkeus: 93 m
Kokonaisnousu: 63 m
Musiikki: Ayreon - Into The Electric Castle

Google Earth -data>

Aamulenkit 2.1.-14.1.2008

Aloitin lenkkeilyn vuoden 1. arkiaamuna eli 2.1.

Tässä tiivistetysti lenkit 2.1.-14.1.:
ke 2.1. n. 45 min
to 3.1. n. 45 min
pe 4.1. n. 45 min
ma 7.1. n. 45 min
ti 8.1. n. 45 min
to 10.1. n. 45 min
pe 11.1. n. 45 min
ma 14.1. n. 80 min

Lenkit juostiin n. klo 7.45-8.30
Musiikkina soi Ayreon - Universal Migrator

Lenkkipäiväkirja avattu!

Aloitin aamulenkkeilyn vuoden alusta. Teen lenkin yleensä arkiaamuisin klo 6-8 välillä. Kokoan tänne päiväkirjaa mm. lenkkireiteistä -ja datasta. Aloitin lenkkidatan keruun frwd:n tallentimella 15.1.2008.