Kesto: 69 min Matka: 10 675 m Keskinopeus: 9,2 km/h Huippunopeus: 11,7 km/h Keskisyke: 147 bpm Maksimisyke: 200 bpm (oliskos virhe???) Maksimikorkeus: 130 m Kokonaisnousu: 162 m
Aloitin aamulenkkeilyn vuoden alusta. Teen lenkin yleensä arkiaamuisin noin klo 6-8 välillä. Yksin lenkkeillessä nautin hyvästä musiikista ja porukassa henkevästä seurasta. Kokoan tänne päiväkirjaa mm. lenkkireiteistä -ja datasta. Aloitin lenkkidatan keruun frwd:n O-sarjan tallentimella 15.1.2008. Otin käyttööni heinäkuun lopussa W-sarjan tallentimen ja aloin samalla testata Elisan Traxmeet-palvelua. Siihen blogimerkinnöissä linkit harjoitteiden kohdalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti