Kuntorastit 19.8.2008 klo 17:31

Kajaanin Suunnistajien järjestämät Tiistairastit Joutenlammella

Kesto: 66 min (suunnistus 53 min)
Matka: 9 637 m (Suunnistus 8 397 m)
Keskinopeus: 7,9 km/h (suunnistus)
Huippunopeus: 14,7 km/h
Keskisyke: 161 bpm
Maksimisyke: 172 bpm
Maksimikorkeus: 197 m
Kokonaisnousu: 187 m

Traxmeet>

Tähän sisältyy alku ja loppuverryttelyt, suunnistuksen osuus noin 8,4 km

Tulokset>

Väliajat>