Kuntorastit 29.5.2008 klo 17:43

Kuntorastit
Kesto: 55:18 min
Matka: 7 673 m
Keskinopeus: 5,9 km/h
Huippunopeus: 17,2 km/h
Keskisyke: 165 bpm
Maksimisyke: 181 bpm

Loppuverryttely (Kanavuoren yli Naissaareen)
Kesto: n. 29 min
Matka: 2 896 m
Keskinopeus: 6,2 km/h
Huippunopeus: 12,0 km/h
Keskisyke: 147 bpm
Maksimisyke: 171 bpm

Koko lenkki
Kesto: 84 min
Matka: 10 574 m
Keskinopeus: 7,5 km/h
Huippunopeus: 17,2 km/h
Keskisyke: 158 bpm
Maksimisyke: 180 bpm
Maksimikorkeus: 193 m
Kokonaisnousu: 369 m

Google Earth -data>

Tulokset>