Kesto: 62 min Matka: 11 515 m Keskinopeus: 11,2 km/h Huippunopeus: 16,3 km/h Keskisyke: 139 bpm Maksimisyke: 160 bpm Maksimikorkeus: 145 m Kokonaisnousu: 163 m Musiikki: Asia - Phoenix
Aloitin aamulenkkeilyn vuoden alusta. Teen lenkin yleensä arkiaamuisin noin klo 6-8 välillä. Yksin lenkkeillessä nautin hyvästä musiikista ja porukassa henkevästä seurasta. Kokoan tänne päiväkirjaa mm. lenkkireiteistä -ja datasta. Aloitin lenkkidatan keruun frwd:n O-sarjan tallentimella 15.1.2008. Otin käyttööni heinäkuun lopussa W-sarjan tallentimen ja aloin samalla testata Elisan Traxmeet-palvelua. Siihen blogimerkinnöissä linkit harjoitteiden kohdalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti