Kesto: 86 min Matka: 15 337 m Keskinopeus: 10,7 km/h Huippunopeus: 32,6 km/h Keskisyke: 130 bpm Maksimisyke: 151 bpm Maksimikorkeus: 158 m Kokonaisnousu: 221 m Musiikki: Asia - Phoenix
Aloitin aamulenkkeilyn vuoden alusta. Teen lenkin yleensä arkiaamuisin noin klo 6-8 välillä. Yksin lenkkeillessä nautin hyvästä musiikista ja porukassa henkevästä seurasta. Kokoan tänne päiväkirjaa mm. lenkkireiteistä -ja datasta. Aloitin lenkkidatan keruun frwd:n O-sarjan tallentimella 15.1.2008. Otin käyttööni heinäkuun lopussa W-sarjan tallentimen ja aloin samalla testata Elisan Traxmeet-palvelua. Siihen blogimerkinnöissä linkit harjoitteiden kohdalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti